W rozmowie z Letidorem Anfisa Czechowa przyznała, że zakochała się w uczestnikach programu - bardzo grubych ludziach, którzy przyszli do rzeczywistości, aby schudnąć: Teraz Czechowa martwi się, że z powodu napiętego harmonogramu kręcenia nowego programu mogła znowu przytyć. Boi się nawet wejść na wagę! - udostępniła prezenterka telewizyjna. Podzieliła się również sekretami swojego odżywiania: lodówka Anfisy Czechowej zawsze zawiera mleko kokosowe do płatków zbożowych i kawy, a z reguły są warzywa i owoce. W projekcie jada to samo, co jego uczestnicy, w przeciwieństwie do reszty ekipy filmowej. A sądząc po wspaniałych zdjęciach na Instagramie, nadal może nie bać się wejść na wagę! A główną gwarancją jej wygodnej utraty wagi jest harmonia z samą sobą i miłość do siebie. „Najpierw musisz spojrzeć na siebie i przedstawić swoje problemy w twarz:„ Oto jestem, akceptuję siebie takim, jakim jestem, jestem dla siebie przyjacielem, a nie wrogiem, przestaję się nienawidzić, kpię z siebie i zaczynam bądź ze sobą w zgodzie. „Wtedy kilogramy topią się znacznie szybciej niż wtedy, gdy jesteś w niekończącym się stresie, nienawiści, bólu, złości, urazy za całe życie” - radzi Czechowa. Zgadzasz się z nią? Subskrybuj strony WMJ.ru na VKontakte, Odnoklassniki, Facebooku, Instagramie i Telegramie! Zdjęcie: Instagram
