Reżyserka Svetlana Druzhinina ma 85 lat, a jej entuzjazmu i witalności może zazdrościć każda kobieta dwukrotnie starsza, a nawet niektórzy młodzi ludzie. Kilka godzin temu gwiazda pokazała fanom poranny rytuał chodzenia boso po śniegu. Od najmłodszych lat wszyscy wiedzą, że stwardnienie jest bardzo korzystne dla organizmu. Prysznic kontrastowy, spanie przy otwartym oknie nawet w mrozie, pływanie w przeręblu - informacji na ten temat jest bardzo dużo, ale nie każdy sam próbuje tych środków. Możesz rozpocząć zabiegi hartowania w każdym wieku, najważniejsze jest robienie wszystkiego stopniowo. Spójrz na przykład na reżyserkę Svetlana Druzhinina, radośnie chodzi boso po świeżym śniegu. Wyświetl ten post na Instagramie Publikacja autorstwa SvetlanDruzhinina. Urzędnik. (@sdruzhinina_official) 85-letnia gwiazda jest pewna - jeśli chcesz być zdrowy, musisz hartować! Dla Svetlany Sergeevny to nie tylko słowa, ale działania, a wideo, które opublikowała na swoim koncie na Instagramie, potwierdza to. Reżyser bez przeszkód przechodzi przez zaspy świeżego śniegu i życzy wszystkim, aby żyli długo i szczęśliwie! Fani, jak zawsze, byli zachwyceni, nazywając artystkę żelazną kobietą! Nawiasem mówiąc, jeśli zdecydujesz się pójść za przykładem Svetlany Sergeevny, zacznij to robić stopniowo, bez ekstremalnych procedur. Aby stwardnienie przyniosło jedynie korzyści Twojemu organizmowi, zaleca się rozpocząć od prysznica kontrastowego, a pierwsze bicze zimną wodą wykonać w ciepłym sezonie. Wtedy do następnej zimy będziesz mógł pochwalić się wzmocnionym ciałem.
