Królowa Bodyflex, Alina Shpak, ożywia wspaniały trening. Alina jest autorką unikalnej techniki oddychania, która pomaga utrzymać ciało w dobrej formie i schudnąć dzięki nietypowym ćwiczeniom. Shpak wie, jak prawidłowo oddychać, aby pomóc ciału. Dziewczyna natychmiast przyciąga uwagę publiczności swoim pięknem i wartościami życiowymi. Twierdzi, że możesz jeść i pić, co chcesz i nadal wyglądać oszałamiająco. Rzeczywiście, dziewczyna przetestowała na sobie ShpakMethod i była najsurowszym krytykiem, za każdym razem poprawiając swoje ćwiczenia. W nowym roku Alina postanowiła kontynuować szkolenie online z gwiazdami, udostępniając wideo w Internecie. Pierwszym gościem był Andrey Urgant. Alina spotkała się z Urgantem w północnej stolicy, Sankt Petersburgu, aby osobiście przeprowadzić szkolenie i zademonstrować wszystkie ćwiczenia. „Naprawdę chcę, aby twoi rodzice i ich rodzice dołączyli do treningu, stali się bardziej wysportowani, zdrowsi, bardziej energiczni. Oddychanie świetnie sprawdza się jako terapia ruchowa, metoda zapobiegania koronawirusowi czy leczenia konsekwencji w przypadku, gdy na nią cierpisz. Szkolenie jest odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet”- mówi Alina na swoim profilu na Instagramie. Zobacz ten post na Instagramie, w poście udostępnionym przez Alinę Shpak (@alishkashpak) Dołącz do treningów i bądź zdrowy bez opuszczania ekranów smartfonów.
