tak niekończące się imprezy, imprezy firmowe, obchody Nowego Roku i spotkania świąteczne w tyle. Po tak szlachetnych wyczynach żywieniowych organizm błaga gospodynię o pomocną dłoń trzymającą przydatne produkty odtruwające, które zmniejszają obciążenie nerek, wątroby i ogólnie goją.
Cytrusy
A owoce cytrusowe zawierające witaminę C są ważniejsze niż kiedykolwiek. Wzmacniają mechanizmy obronne naszego organizmu, sprawiają, że twarz jest wypoczęta i świeża, wzmacniają układ odpornościowy. Grejpfrut uruchamia proces spalania tłuszczu, pomagając spalić zyski z wakacji, dzięki czemu można je zjeść w ciągu nocy. Pomarańcze i mandarynki oczyszczają krew, tonizują, dodają energii i witalności dla nowych wyczynów, poprawiają metabolizm i są wskazane przy niedoborze witamin.
Liść sałaty
Sałatka ny jest najlepszym lekarstwem na jelita i groźnym wrogiem cholesterolu, normalizuje procesy metaboliczne i równowagę mineralną, stabilizuje stan wielu narządów. Dzięki różnorodnym przeciwutleniaczom i witaminom wspomaga układ odpornościowy, normalizując nadmiar cholesterolu we krwi.
Granat
Atomy są świetnym stymulantem dla Twojego cennego, ale lekko zmęczonego ciała. Podnoszą poziom hemoglobiny, podnoszą odporność, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i układu nerwowego, zwiększają inteligencję i hematopoezę, wypędzają depresję.
Buraczany
wyposażony w przeciwutleniacze zwalcza wolne rodniki, stres i złą ekologię. W zmowie z błonnikiem oczyszcza jelita z toksyn i poprawia trawienie.
Banany
Przetrwamy z organizmu „złego” cholesterolu, pomagamy sercu, usprawniamy pracę przewodu pokarmowego, rozweselamy łakomczuchów i nie dajemy szans na stres.
Kapusta
sto, jak miotła, oczyści organizm z toksyn. Jest też skarbonką pełną witaminy C.
brokuły
jeśli usuwa z organizmu zjadane podczas wakacji sole metali ciężkich, poza tym jest bogaty w gruczoły i jest niezwykle potrzebny osobom cierpiącym na anemię.
Ananas
ac, aw szczególności zawarta w niej bromelaina, pobudza trawienie i usuwa nadmiar płynów, pomagając schudnąć z prędkością maratończyków, jednocześnie odmładzając organizm i poprawiając nastrój.
Seler
te, które podniosą ogólny ton? Jedz seler. Jednocześnie usuwaj toksyny i uspokajaj nerwy. Jeśli cierpisz na obrzęk, kilka takich koktajli usunie nadmiar wody z organizmu i opróżni jelita. Cudowne łodygi oczyszczają krew, odciążając wątrobę i poprawiając jej funkcjonowanie.
kiwi
Kiwi jest uważany za mistrza zawartości witaminy C wśród wszystkich innych darów natury. Aktywuje układ odpornościowy, wzmacnia funkcje ochronne i zwiększa odporność na stres.
