Uważa się, że jeśli w czasie ciąży pojawi się pigwa, której zbieranie rozpocznie się wraz z nadejściem jesieni, urodzi się piękne dziecko. Zawierając witaminy, przeciwutleniacze i właściwości przeciw niedokrwistości, owoc ten jest nieskończenie korzystny dla przyszłych mam. Położnik-ginekolog Ertan İzgiç opowiada o zaletach pigwy i znaczeniu tego produktu
Pigwa, polecana przez specjalistów w okresie ciąży, zapewnia uczucie sytości, pomaga kontrolować wagę i łagodzi nudności.
Owoc ten zawiera również witaminy A, B, C i jest jednym z najczęściej polecanych przez lekarzy kobietom w ciąży. Ponadto pigwa wspiera zdrowie skóry.
W naszym kraju dostępnych jest wiele produktów spożywczych i nie będzie nam trudno znaleźć warzywa i owoce, jak np. W krajach skandynawskich. Do dyspozycji mamy dosłownie wszystkie rodzaje owoców i to jest zaleta położenia geograficznego naszego kraju.
Oczywiście w czasie ciąży musisz przyjmować suplementy diety, suplementy żelaza, ale naturalna żywność powinna przybierać określoną wagę. Przyszłe matki powinny priorytetowo traktować pokarmy roślinne, czerwone i białe mięso. W naszym regionie pigwa jest szeroko uprawiana, a nawet eksportowana za granicę.
Najcenniejszym produktem jest pigwa. Oprócz wielu witamin i pierwiastków śladowych w swoim składzie owoc ten ma również właściwości przeciwutleniające i przeciwanemiczne. Zwłaszcza ze względu na obecność błonnika, pigwa wspomaga również uczucie sytości. Dlatego jest obowiązkową częścią większości diet, a także diety w czasie ciąży.
Ponadto pigwa ma niski indeks glikemiczny. W połączeniu ze zdolnością do pozostania sytym jest to również jeden z powodów, dla których owoc ten jest szczególnie polecany przyszłym mamom. Pigwa jest jeszcze ważniejsza dla osób ze skłonnością do przybierania na wadze.
