Ciśnienie krwi można mierzyć bez ciśnieniomierza. Metoda została nazwana przez rosyjską lekarkę-terapeutkę Anastasia Ataman, informuje agencja Prime.
Według Atamana do pomiaru tętna możesz użyć specjalnej aplikacji na smartfony. Możesz także użyć zegarka z sekundnikiem lub stoperem wbudowanym w telefon. „Jednak wśród specjalistów takie metody pomiaru ciśnienia nie są uważane za dokładne” - dodała.
Lekarz wyjaśnił, że nie zaleca się pomiaru ciśnienia krwi po wysiłku fizycznym lub stresie, które przyczyniają się do przyspieszenia akcji serca.
Uważa się, że niskie ciśnienie wynosi poniżej 100–70 milimetrów słupa rtęci. Charakteryzuje się osłabieniem, zmęczeniem, sennością, ospałością, bólem skroni, zawrotami głowy, nudnościami.
Przy podwyższonym ciśnieniu odczyty przekroczą 130/90 milimetrów słupa rtęci. W tym stanie osoba może odczuwać ból w okolicy potylicznej, możliwe jest uczucie pulsowania i ucisku na czaszkę, zawroty głowy z gwałtownym ruchem głowy, ostre upośledzenie wzroku, wymioty, upośledzenie słuchu i dzwonienie w uszach.
Ataman dodał, że nie należy ufać jednemu lub drugiemu objawowi w 100 procentach, ponieważ konieczne jest uwzględnienie cech każdego organizmu. Zaleciła, aby nawet osoby w stabilnym zdrowiu poznawały parametry swojego ciśnienia krwi. Uważa się, że ciśnienie 120/80 milimetrów słupa rtęci mieści się w normalnym zakresie, przypomniał specjalista, podkreślając, że należy je monitorować co najmniej raz w miesiącu.
