Jednym z najbardziej ekscytujących momentów ciąży są pierwsze ruchy dziecka. Nagle wszystko staje się rzeczywiste: w środku jest naprawdę mała osoba! I choć z czasem można się przyzwyczaić do takiej magii, a nawet zacząć narzekać, że ta osoba z pewnością będzie piłkarzem, to tak często uderza piętą w żebra, ale na każdym etapie może pojawić się wiele pytań. MedAboutMe odpowiada na wszystko naraz, dzięki czemu jest mniej niepokoju, a więcej radości!
Kiedy dziecko zaczyna się ruszać w czasie ciąży?
W rzeczywistości pierwsze ruchy, które można poczuć w drugim trymestrze, nie są pierwszymi. Dziecko zaczyna się ruszać już po 7-8 tygodniach. W tym czasie ma już tkanki mięśniowe i nerwowe i już wchodzą w interakcje.
Po 10 tygodniach płód zaczyna być bardziej aktywny i nie tylko porusza się, ale porusza się w macicy, wpadając na jej ściany. Jednak nadal jest tak mały, że nie można poczuć tych lekkich dotknięć.
„Ryba, motyl, bąbelki”: kiedy czujesz ruchy podczas ciąży?
Średnio pierwsze ruchy są odczuwalne od 16 do 22 tygodni: podczas pierwszej ciąży norma jest bliższa 20-22 tygodni, podczas drugiej ciąży - w wieku 18 tygodni lub nawet wcześniej - ponieważ są już znane.
Jednak każda ciąża jest inna i każda jest inna. Nie ma jednego i właściwego czasu na pierwsze ruchy. Ktoś może je poczuć jeszcze przed 16 tygodniem lub nieco później niż 22.
Na początku doznania będą bardzo miękkie i trochę łaskotające - tak jakby w środku pojawiła się ryba lub motyl ze skrzydłami. Wiele matek opisuje je jako „bąbelki” (i czasami mylone są z gazami - a ruchy jelit można pomylić z ruchami płodu i odwrotnie. Ogólnie czasami nie jest to łatwe do rozróżnienia).
Dużo wpływa na okres pierwszych ruchów - od aktywności matki (łatwiej jest poczuć lekkie dotknięcia w stanie odprężenia) i samego dziecka po budowę ciała i położenie łożyska. Jeśli matka jest pełna lub łożysko znajduje się na przedniej ścianie, trudniej jest wyczuć ruchy - w „miejscu dziecka” nie ma zakończeń nerwowych.
Niektórzy psychologowie twierdzą nawet, że związek między samą kobietą a jej matką wpływa na czas trwania odczuwania ruchów: jeśli kontakt nie był zbyt dobry, pierwsze ruchy odczuwalne są później.
Fakt: dziecko „komunikuje się” z matką za pomocą ruchów
Nie można tego nazwać pełnoprawną komunikacją, ale dziecko potrafi „wyłapać” reakcję na żywe emocje już od około 24 tygodnia. Początkowo, gdy pojawiały się odczucia pierwszych ruchów płodu (18-20 tygodni), mogą nie pojawiać się codziennie. Ale im większe dziecko, tym częściej i bardziej jest zróżnicowane - a to jest wyznacznikiem normalnego wzrostu i dobrego samopoczucia dziecka, rozwoju ciąży.
Szczytowa aktywność fizyczna - okres od 24 do 32 tygodni. Ciało zmienia pozycję, ręce i nogi stają się tak mocne, że ich dotyk jest już dobrze wyczuwalny. Jednocześnie w środku jest jeszcze dużo miejsca dla małego pływaka.
A ta aktywność fizyczna ma swoje własne wzorce: dziecko reaguje ruchami na dźwięk głosu matki (a jeśli często słyszy ojca, to jego), na zmartwienia i niepokój matki, na jej dobre samopoczucie. A także na słodycze (life hack: jeśli dziecko śpi na USG lub KTG, ale musisz go sprawdzić w stanie przebudzenia, potrząsnąć brzuszkiem, porozmawiać z dzieckiem i zjeść kawałek czekolady).
Ile ruchów powinno być w drugim trymestrze?
Od 24 tygodni norma to 10-15 ruchów na godzinę. Ale jest za wcześnie, aby je policzyć, zaleca się to robić od 28 tygodnia, w trzecim trymestrze.
Co to znaczy, jeśli nie ma ruchu przez długi czas?
3-4 godziny bez czucia są całkowicie normalne. Dziecko też musi spać! Choć niemowlęta śpią dość chaotycznie - nie rozwinęły jeszcze rytmu dobowego. Jednocześnie mogą dobrze spać, gdy mama aktywnie się porusza (a jednocześnie w macicy potrząsa nimi, jak w kołysce), a gdy tylko zdecyduje się wreszcie położyć, zaczyna się nowy dzień żołądek i energiczna aktywność.
Jeśli pod koniec 4-godzinnej przerwy nadal nie czujesz ruchu, spróbuj leżeć na lewym boku przez 20-30 minut i pić słodką herbatę (lub jeść słodycz). Jeśli to nie zadziała, powtórz po 3 godzinach. Jeśli nie ma reakcji na drugą próbę obudzenia dziecka, konieczna jest już konsultacja z lekarzem.
W okresie 7 miesięcy położniczych liczba ruchów stopniowo maleje: dziecko rośnie, a matka nie jest gumowa. Przestrzeń robi się mała. Jednocześnie ruchy zachowują tę samą intensywność i siłę (a czasem nasilają się, szczególnie przed porodem).
Ważny!
Musisz pilnie zgłosić się do lekarza, jeśli:
Brak ruchów przez 12 godzin lub dłużej; Dziecko było początkowo szczególnie aktywne, a potem nagle stało się „spokojne”; Perturbacje stały się słabe i rzadkie. Jak poprawnie liczyć ruchy: testy i aplikacje
Po co liczyć ruchy płodu, kiedy zacząć i jak to zrobić?
Zwykle zaleca się rozpoczęcie liczenia w trzecim trymestrze ciąży. Główna zasada: w ciągu dnia powinieneś czuć dziesięć wyraźnych ruchów.
Aby ocenić samopoczucie dziecka, istnieją dwa najpopularniejsze testy:
Liczymy do 10. W tym celu wygodnie jest użyć znaku, na którym liczba wyraźnych ruchów jest zapisywana przez 12 godzin z rzędu, na przykład od 10:00 do 22:00. Metoda Sadowskiego jest dokładniejsza i służy do sprawdzania stanu. Robią to w ten sposób: wieczorem po jedzeniu należy położyć się na lewym boku, poczekać na aktywność dziecka (zwykle zaczyna się od razu lub w ciągu 20 minut) i liczyć absolutnie wszystkie ruchy, nawet lekkie. Jeśli za godzinę lub wcześniej było 10 perturbacji, wszystko jest w porządku. Jeśli mniej, liczy się kolejna godzina. Jeśli nie dostaniesz 10 w ciągu 2 godzin, musisz przejść badanie.
Dlaczego akurat wieczorem i po posiłkach? Jest to czas wzmożonej aktywności dziecka po dniu stresu matki i przedostaniu się glukozy do krwi.
Na rynku oprogramowania istnieje obecnie wiele aplikacji mobilnych do liczenia ruchów płodu. Naukowcy (magazyn Women Birth) wskazują, że nie wszystkie z nich są wykonywane wydajnie i dają prawidłowe wyniki.
Niemniej jednak wygodniej jest używać takich liczników niż kawałek papieru. Upewnij się tylko, że Twój program jest zgodny z naszymi wskazówkami dotyczącymi liczenia.
A ile porusza się dziecko? Do 20 tygodnia dziecko wykonuje około 200 ruchów dziennie, po czym ich liczba rośnie. Maksimum występuje po 7 miesiącach położniczych: od 28 do 32 tygodni ruchów około sześciuset! W tym samym czasie matka odczuwa bardzo małą część - w końcu naukowcy obliczają zarówno zgięcie palców, jak i grymasy. Tak więc z 600 ruchów po 28 tygodniach średnio tylko 100-160 jest odczuwalnych. Ale od trzeciego trymestru czasami można je wyczuć nie tylko przykładając rękę do brzucha, ale także zobaczyć je przez skórę (najczęściej stopy są widoczne).
Po ośmiu miesiącach płód ma mniej lub bardziej stabilne cykle aktywności i snu. Jednocześnie nie pokrywają się z moją mamą: aktywność wzrasta od 19:00 do 4:00, a długi sen najczęściej zaczyna się o 4 rano, a kończy o 9 rano. Reszta jest dość chaotyczna.
Ruchy dziecka mogą być bolesne
Nie oznacza to, że ruchy całej osoby wewnątrz, nawet małe i słabe, przynoszą jedynie przyjemność. Czasami te ukłucia są dość bolesne! Co robić?
Jeśli czujesz się nieswojo, zmień postawę lub poziom aktywności, na przykład połóż się po drugiej stronie lub przejdź się. Uczucia powinny minąć. Jeśli bolesność spowodowana ruchami utrzymuje się przez wiele godzin, należy powiedzieć o tym lekarzowi. Dzieje się tak na przykład z powodu braku wody.
Cóż, jeśli wszystkie twoje dolegliwości w wieku 8-9 miesięcy są związane z kopnięciami w żebra, to niestety - jest to normalne i ustąpi dopiero wraz z porodem.
Czy zbyt duże poruszanie się jest normalne?
Zwykle aktywność wzrasta po jedzeniu matki lub gdy kobieta w ciąży jest podekscytowana, przestraszona lub zestresowana. W wieku 20 tygodni Twoje dziecko zaczyna słyszeć i reagować na jasne światło - a dźwięki lub zmiany oświetlenia również mogą zwiększyć ilość ruchu.
Kiedy nadmierna aktywność jest oznaką głodu tlenu u dziecka?
Istnieje wersja, w której zbyt zwinne dzieci to te, które cierpią na niedotlenienie. Nie jest to jednak do końca prawdą, ponieważ każde dziecko jest inne.
Faktem jest, że przy głodzie tlenu niepokój i aktywność dziecka rosną tylko na początkowym etapie - więc jego organizm zwiększa krążenie krwi i otrzymuje więcej tlenu przez krew.
Ale jeśli niedotlenienie wzrasta, nie ma już siły na ruch - osłabiają się lub całkowicie zatrzymują. Z tego powodu należy zwrócić uwagę na nietypowe zachowanie: nagle ruchy stały się częstsze, a wtedy liczenie ruchów pokazywało mniej niż 10 sztuk dziennie. Lub normalne kopnięcia są nagle zastępowane lekkimi dotknięciami (ponad 30 tygodni).
Takie sytuacje wymagają pilnego zbadania - najpierw przez lekarza, a potem prawdopodobnie USG z kardiotokografią.
