Wysokiej Jakości Sen Może Pomóc W Zapobieganiu Chorobom Neurodegeneracyjnym

Wysokiej Jakości Sen Może Pomóc W Zapobieganiu Chorobom Neurodegeneracyjnym
Wysokiej Jakości Sen Może Pomóc W Zapobieganiu Chorobom Neurodegeneracyjnym

Wideo: Wysokiej Jakości Sen Może Pomóc W Zapobieganiu Chorobom Neurodegeneracyjnym

Wideo: Wysokiej Jakości Sen Może Pomóc W Zapobieganiu Chorobom Neurodegeneracyjnym
Wideo: JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ SNU? Dlaczego SEN jest taki WAŻNY? 😴 ➡️ 💪 2023, Wrzesień
Anonim

W trakcie swoich badań amerykańscy naukowcy badali aktywność mózgu i zachowanie muszek owocówek. Chociaż owady bardzo różnią się od ludzi, ich neurony kontrolujące cykle snu i czuwania są niezwykle podobne do naszych. Z tego powodu muchy te są często wykorzystywane w badaniach laboratoryjnych związanych ze snem. Naukowcy zbadali jeden konkretny etap snu, kiedy muchy wykazują powiększoną trąbkę. Ta faza jest bardzo podobna do fazy głębokiego snu u ludzi. Autorzy nowej pracy stwierdzili, że w tej fazie muchy wielokrotnie ciągnęły i cofały trąbkę. Dr Ravi Allada, starszy autor badania, wyjaśnił, że ruch ten przenosi płyny w organizmie do układu podobnego do ludzkich nerek, ułatwiając usuwanie odpadów i pomagając w naprawie urazów. Kiedy naukowcy zakłócili głęboki sen much, odkryli, że owadom trudniej było wypłukać toksyny w ciągu dnia, a muchy stały się bardziej wrażliwe, jeśli zostały zranione. Dr Allada mówi, że organizm żywej istoty jest w stanie oczyścić się zarówno w dzień, jak iw nocy, jednak jak wykazały badania, proces ten jest bardziej aktywny podczas głębokiego snu. Autorzy mają nadzieję, że ich wyniki zachęcą ludzi do lepszej dbałości o swój sen, ponieważ w procesie detoksykacji organizm pozbywa się także beta-amyloidów, które mogą prowadzić do chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona czy Alzheimera. Głęboki sen może być kluczem do utrzymania zdrowia mózgu, ponieważ pomaga organizmowi skuteczniej eliminować szkodliwe substancje.

Image
Image

Zalecana: