Stylową i funkcjonalną odzież sportową można nosić do każdej sylwetki.
Niektórzy uważają, że jeśli dziewczyna uprawia sport, musi wyglądać jak anioły Victoria's Secret. Jednocześnie niewiele osób uważa, że modele do osiągnięcia takiej sylwetki często w ogóle odchodzą od aktywności fizycznej. Możesz zadbać o kondycję i monitorować stan swojego zdrowia nie tylko z idealną postacią na Instagramie: w końcu każda dziewczyna jest wyjątkowa, podobnie jak jej ciało. A obwód talii jest daleki od głównego wskaźnika osiągnięć sportowych.
Każda figura jest wyjątkowa
Często w sieciach społecznościowych, na okładkach magazynów iw filmach pokazują standardowe, oprawione piękno. I nawet jeśli w filmie dziewczyna idzie na siłownię, jej sylwetka jest już idealna i dostosowana do ustalonych kanonów. Jednak wszystko to jest dalekie od prawdziwego życia i prawdziwych kobiet z ich prawdziwymi formami.
Oczywiście są takie, których budowa nadwozia pozwala na osiągnięcie parametrów narzuconych przez przemysł masowy. Ale taka mniejszość. Chociaż wiele dziewcząt wstydzi się swojej figury, a kiedy nie mogą jej „naprawić”, zaczynają obwiniać się za rzekomo niewystarczające wysiłki. Dlatego dzisiaj szczególnie ważny jest ruch pozytywny dla ciała.
Liczba na wadze i rozmiar ubrania nie są wskazówką
Wiele osób nie w pełni rozumie, czym jest pozytywne ciało. Niektórzy uważają, że taki stosunek do własnego ciała jest niczym innym jak pretekstem do lenistwa i niechęci do dbania o siebie. W rzeczywistości wcale tak nie jest. Szczupłość nie oznacza zdrowia, a zaokrąglone kształty nie zawsze wskazują na problemy.
Dziewczyna może uprawiać sport, dbać o siebie i jednocześnie ważyć tyle, ile potrzeba. „Cenione” 45 kg ze społeczności Vkontakte z końca 2000 roku to stereotyp oparty na niczym. Ważne jest, aby zrozumieć, że cyfry na wadze lub na metce w żaden sposób nie charakteryzują Twojego zdrowia ani sylwetki. Dobre samopoczucie i to, jak dobrze czujesz się we własnym ciele, odgrywa znacznie większą rolę.
Stylowa odzież sportowa dla każdego
Ze względu na stereotypy dotyczące tego, jak powinna wyglądać dziewczyna uprawiająca sport, wiele osób wstydzi się nosić stylowy, ale obcisły strój. Niektórzy zamiast funkcjonalnych i wygodnych legginsów wybierają luźne, obszerne ubrania: podobno pomaga to ukryć „wady” sylwetki. To podejście jest zasadniczo błędne.
Forma szkolenia powinna być wygodna i uwzględniać specyfikę lekcji. I oczywiście każdy chce być piękny i pewny siebie nawet w sali fitness. Adidas jest tego samego zdania. Firma wprowadza na rynek nową linię odzieży Formotion, która łączy w sobie funkcjonalność i styl. W kolekcji znajdują się biustonosze sportowe, legginsy, crop topy oraz dodatki w jasnych kolorach. Podczas tworzenia wzięto pod uwagę cechy kobiecego ciała. W miejscach, gdzie potrzebne jest dodatkowe wsparcie - np. W biodrach, klatce piersiowej, talii - zapewniona jest kompresja. Jednocześnie elastyczne splot w innych miejscach zapewnia swobodę ruchów. Technologia Aeroready umożliwia szybkie wysychanie tkanin, a PRIMEGREEN jest w 40% poddawany recyklingowi.
Samoświadomość podczas zajęć w dużej mierze zależy od odpowiednio dobranej formy, a to ma ogromny wpływ na efektywność treningu. Jeśli nieustannie rozpraszają cię obce myśli, a od czasu do czasu spoglądasz w lustro, kiedy będziesz wykonywać ćwiczenia?
Piękne ciało to nie takie, które mieści się w parametrach 90-60-90 i waży mniej niż określona figura. Piękne ciało to przede wszystkim zdrowe. Fitness nie zawsze polega na osiągnięciu super celów i godzin treningu.
Traktuj siebie ostrożnie, ćwicz jak i kiedy chcesz, słuchaj siebie - w końcu jesteś sam ze sobą. A przy takim nastawieniu pozytywne zmiany, jeśli do nich dążysz, nie sprawią, że będziesz czekać.
