Grupa krwi ma bezpośredni wpływ na psychikę człowieka. Eksperci zalecają trzymanie się pewnych wzorców żywieniowych dla osób z różnymi grupami krwi, które również uwzględniają specyfikę metabolizmu.
Osoby z grupą krwi „0” powinny spożywać więcej witaminy B, która znajduje się w mięsie. Zaleca się również ograniczenie spożycia zbóż, produktów mlecznych i roślin strączkowych, które spowalniają metabolizm i powodują nadwagę.
Osoby z grupą krwi „A” powinny włączyć do swojej diety oleje roślinne, produkty sojowe i warzywa. Ale produkty mleczne, pszenicę i rośliny strączkowe należy wykluczyć z diety, ponieważ zakłócają wydzielanie enzymów trawiennych.
Osoby z grupą krwi B powinny zawierać więcej mięsa w swojej diecie. Ponadto lekarze nie zalecają tym osobom zostania wegetarianami. Powinieneś jeść mniej kukurydzy, fasoli i pszenicy.
Podobna sytuacja ma miejsce z właścicielami grupy krwi „AB”. Większość ich diety powinna składać się z zielonych warzyw, owoców morza, nabiału, a także sera tofu - pisze FAN.
