Dietetyk Maria Malysheva obaliła popularne mity na temat utraty wagi. To jest zgłaszane przez URA. RU.
Ekspert powiedział, że specjalne leki nie pomogą schudnąć, a jedynie zaszkodzą ciału. Wyjaśniła, że komórki tłuszczowe nie znajdują się w jelitach i dlatego nie ma sensu przyjmować środka przeczyszczającego. Diuretyki, nawet przy długotrwałym stosowaniu, mogą prowadzić do zaburzeń pracy nerek i jelit.
Malysheva również skrytykował głód. Według niej praktyka ta może doprowadzić do zniszczenia masy mięśniowej i wywołać jedynie stres w organizmie. Dodała, że po rezygnacji z diety, utracona waga zacznie wracać do osoby z nową energią. Jednocześnie specjalista ostrzegł, że nie należy rezygnować z produktów zawierających tłuszcz, ponieważ bierze on udział w odbudowie energii i tkanek organizmu.
Wcześniejsza australijska dietetyk i dietetyk Laura Ford również rozwiała mity na temat utraty wagi i zdrowego odżywiania. Lekarz powiedział, że węglowodany są niezbędne dla organizmu, więc nie można ich całkowicie porzucić dla smukłej sylwetki. Ponadto Australijczyk wyjaśnił, że żywność bezglutenowa nie zawsze jest lepsza od zwykłej.
